Gesund durch die Sommerhitze!
Gestalten Sie Ihren Alltag an den heißen Tagen des Sommers anders als sonst: Verlegen Sie Ihre Aktivitäten und Sport in die Morgenstunden und nutzen Sie den Schatten in Gärten. Denken Sie an luftige Kleidung, eine Kopfbedeckung und Sonnenschutz. Trinken Sie ausreichend viel Wasser und nehmen Sie leichte Kost zu sich. Achten Sie nicht nur auf sich sondern auch auf Ihre Mitmenschen.
In der Mediathek von Klima-Mensch-Gesundheit findet jeder vielfältige Verhaltenstipps.
Sollte eine ausreichende nächtliche Auskühlung der Wohnräume nicht mehr gewährleistet sein, finden Sie hier entsprechende Hitzewarnungen des Deutschen Wetterdienstes.
Beim Bundesamt für Strahlenschutz finden Sie ausreichende Informationen zum Thema UV-Strahlen und UV-Strahlen Sicherheit.
Schauen Sie auch gerne beim Stadtraummonitor vorbei und bewerten Sie Ihre Umgebung.